Dans la célébration du 8 Mars – Journée internationale des femmes
Conseils de l’Institut pour la santé publique à toutes les femmes!
10 tests d’auto que chaque femme devrait faire tous les matins!
Mesdames,
Une des nombreuses choses merveilleuses pour votre corps, c’est qu’il a intégré dans les capteurs, et les experts disent que vous pourriez voir des signes de l’alerte précoce si vous prenez quelques minutes de plus à chercher du corps et en face du miroir. Alors, allez-y, jetez un oeil! Il est temps de faire un auto-contrôle.
Ongle
- Si vous voyez des lignes sombres sur les lits des ongles
Cela pourrait signifier que texane taupes ne sont pas les seuls drapeaux rouges pour le cancer de la peau la maladie peut également se développer sous vos ongles. Bandes jaunâtres, bruns ou noirs sont un signe de dommages cellulaires, éventuellement d’un mélanome, la forme la plus mortelle de cancer de la peau, dit Ariel Ostad, un dermatologue à New York City. Avec la détection précoce et le traitement, cependant, environ 95 % des cas sont curables, de sorte que votre dermatologue prendre un second regard.
- Si vous voyez des bandes blanches lumineuses
Tout le monde reçoit des taches blanches sur les ongles de temps en temps (généralement c’est un signe que vous ramoner votre doigt dans un tiroir), mais si vous voyez de longues bandes horizontales de décoloration sur la surface de l’ongle et vous avez été sentez fatigué ces derniers temps, il pourrait être de mauvaises nouvelles pour vos reins. Ces bandes peuvent être un signal que les reins ne sont pas en mesure de filtrer les protéines de votre urine. Cela signifie que votre corps est en train de perdre la protéine plus vite que vous pouvez pelleter dans le filet mignon et qui peut conduire à une insuffisance rénale. Visitez votre médecin le plus tôt possible pour un test d’urine.
Aisselles
- Si vous voyez un patch de peau foncée rugueux sur vos aisselles
Vous pourriez avoir le diabète. L’excès d’insuline dans le sang peut causer des cellules cutanées se multiplient anormalement rapide, conduisant à une accumulation de tissu et de la mélanine. Cela rend la peau un aspect plus sombre et se sentir plus épais. Il survient le plus souvent dans les aisselles, le cou, ou de l’aine. Un simple test sanguin peut déterminer si vous avez la maladie
- Si vous voyez de petits morceaux blancs mous sur vos paupières, les genoux ou les coudes
Ce sont de petits dépôts de cholestérol. Malheureusement, au moment où ils apparaissent, votre taux de cholestérol sont probablement élevé au ciel; ce est un facteur de risque important pour les maladies du coeur. Consultez votre médecin pour un examen de cholestérol, et lui demander des changements de style de vie ou de médicaments qui peuvent obtenir vos niveaux bas.
Cuir chevelu
- Si vous voyez l’amincissement des cheveux
Perte excessive de cheveux est un indicateur commun d’un trouble de la thyroïde, qui affecte environ 10 pour cent des femmes américaines. Lorsque votre thyroïde (une glande dans le milieu de votre cou) est détraqué, il peut perturber l’équilibre des hormones sexuelles mâles et femelles. Les résultats: Plus brins dans votre brosse et les cheveux qui se sent rêches et cassants. Votre doc peut mesurer la quantité d’hormone stimulant la thyroïde dans votre sang si vous avez trop ou trop peu, vous aurez besoin de médicaments pour réguler.
- Si vous voyez beaucoup de pellicules
Une charge de stress intense provoque votre corps à produire des quantités excessives de cortisol, l’hormone. En plus de faire des ravages sur votre système immunitaire (vous rendant plus vulnérables au rhume) et votre métabolisme (vous faire accumuler les livres), le cortisol peut également sécher votre cuir chevelu. Un shampooing pharmacie pellicules sera deflake vos serrures, mais si vous voulez une affaire permanente de l’épaule neige, essayer d’obtenir plus de sommeil, respirer plus profondément, et desserrer votre calendrier suremballé.
Estomac
- Si vous voyez les cheveux épais et foncé sur votre ventre
Dense, cheveux rêches qui se étend vers le haut vers votre nombril (plutôt que de plus en plus à la baisse depuis le sommet de l’os pubien) pourrait être un signe de syndrome des ovaires polycystiques (SOPK), dit Pamela Berens, MD, gynécologie-obstétrique à l’Université de Texas Medical School. Causée par la surproduction d’androgènes, la condition peut conduire à des périodes irrégulières ou lourds, le gain de poids, l’acné et les cheveux épais et sombre sur le ventre, le visage, la poitrine et le dos. Comme beaucoup comme l’un de 10 femmes ont SOPK, qui peut être un facteur de risque de problèmes graves comme l’infertilité et les maladies cardiaques. Si vous avez des symptômes, consultez votre obgyn; elle pourrait prescrire des pilules de contrôle des naissances pour obtenir vos hormones retour en échec.
Langue
- Si vous voyez un revêtement blanc, jaune, ou orange sur votre langue
Si votre Langue semble que si quelqu’un a peint avec crasse de couleur vive, vous pourriez être renverser votre intestin dans votre sommeil. Normalement, une vanne à une voie dans le bas de l’œsophage se assure que tout ce qui tombe en panne ne revient pas vers le haut. Le reflux acide se produit lorsque cette soupape se ouvre spontanément et le contenu de votre estomac faire une pause pour votre gorge, laissant votre langue chargée en acides digestifs et vous avec un cas grave de souffle. La plupart des reflux peuvent être traités de gré à gré avec des antiacides ou tout simplement en évitant les aliments acides et épicés; si ces mesures ne fonctionnent pas, consultez votre médecin. Vous devrez peut-médicaments d’ordonnance pour réduire la production de votre corps de l’acide de l’estomac.
Yeux
- Si vous voyez cernes qui ne va pas disparaître
Sauf si vous êtes chroniquement sllepdeprived, l’apparition soudaine de cernes pourrait être écrit à la craie jusqu’à allergies. La réaction en chaîne va comme ceci: Un allergène frappe de votre corps, ce qui libère de l’histamine en réponse; ce produit chimique fait des vaisseaux sanguins se gonflent de sang et d’autres fluides: des taches sombres apparaissent là où la peau est plus mince. Un test cutané peut déterminer quels allergènes est la cause de vos symptômes.
10. Si vous voyez une bosse jaunâtre sur votre globe oculaire
Non, vous ne avez pas développé un cas rare de l’acné optique. Au lieu de cela, un nodule légèrement surélevé sur le blanc de l’œil est un symptôme d’un état inoffensif appelé pinguecula. “Ce n’est rien de plus qu’une prolifération de collagène déclenchée par les dommages causés par le soleil, le vent ou la poussière», dit Traci Goldstein, un optométriste à à New York City. Gardez vos yeux humides avec des gouttes lubrifiantes et nuances Don quand vous êtes à l’extérieur (Assurez-vous que vos spécifications offrent une protection à 100 % contre les rayons UVA et UVB) pour éviter la bosse de se agrandir.
Source: http://shine.yahoo.com/healthy-living/10-self-checks-women-every-morning
Traduction et adaptation: Secteur de la promotion, l’analyse et le suivi des maladies non transmissibles
Institut de la santé publique de la République de Macédoine
